Cotvec покорил Эльбрус!

Наша команда покоряет новые вершины во всех смыслах этого выражения!

Недавно наш UX\UI дизайнер Артём совершил незабываемое путешествие, превратившееся для него в уникальный опыт и испытание себя на прочность: Артём покорил Эльбрус! Это самая высокая горная вершина России и Европы (высота над уровнем моря: 5 642 м)! Эльбрус включён в список высочайших вершин частей света «Семь вершин».

Делимся свежими впечатлениями от незабываемого приключения из первых уст.

Покорение вершин как хобби

Любовь к горам появилась у меня ещё с 2018 года, когда я сходил на г. Говерлу (2060 м).
Поход был выходного дня, и меня очень впечатлил тот факт, что ты отключаешься от всего Мира, всего того, что тебя окружает в повседневной жизни. Остаешься только ты, гора, команда. ВСЁ! И, когда ты доходишь до вершины, тебе открываются такие виды, которых ты даже представить не можешь. Всё, что вы когда-либо видели в Pinterest, вбив в поиске «горы», вы видите вживую.

Рекомендую хотя бы раз попробовать сходить, даже на небольшую высоту, те же 2 000 метров – вас это удивит 100%

Восхождение на Эльбрус

Длительность всего путешествия от начала и до восхождения на самую вершину Эльбруса: 8-10 дней.

В течение 10 дней, пока ты спишь, ешь, идешь – всё сливается в один поток и остается только день-ночь и время, отведенное на то, чтобы подняться на определенную высоту к базе и разложить палатки.

Изо дня в день, у тебя постоянно меняется картинка, разный рельеф, разные виды, всегда новые впечатления, разные ситуации, это всё наполняет твой день так, что ты не замечаешь, что уже прошла неделя. И это кайф. 

Подготовка к восхождению

Когда я согласился на Эльбрус, я даже не представлял, что меня ждет. Меня
утянула рутина и я даже не гуглил как это, каково это, где это и т.д. Знал только одно: нужна физическая подготовка, благо Gavrilov (под руководством которого предстояло путешествие) дал план минимум: пробежка в низком-среднем пульсе +-10 км. Все, кто был в команде, начали потихоньку втягиваться, и в течение месяца уже бегали по 10 км. Такая подготовка помогает держать мышцы тонусе + формирует привычку к длительным монотонным нагрузкам. И, естественно, это кардио, то есть эластичность сердца и работа легких.

На старте вам расскажут, как крепить к себе рюкзак так, чтобы ваша спина и плечи не испытали шоковую нагрузку. К слову, вес рюкзака со всем необходимым в путешествии – для парней 25-30 кг, а для девушек – 15-20 кг, у меня был 29 кг.

Команда и люди, которые рядом

Очень важно, кто с тобой будет все эти 10 дней. Нам удалось собрать отличную команду. Каждый обладал полезными навыками, которые раскрыл в походе. Кто-то классно «травил» байки, кто-то разбирался в медицине и был «ходячей аптечкой», кто-то знал, как с помощью массажа разработать мышцу, чтобы на утро ты мог дальше спокойно нести рюкзак ещё на несколько сотен метров и т.д.

Особенно становится важной для тебя твоя «четверка», с которой ты проводишь больше всего времени, так как вы ещё и спите в одной палатке, своего рода «семья» на период путешествия. Вы делите ресурсы между собой, подбадриваете друг друга, разоружаете
соратника, если ему становиться тяжело тащить рюкзак, и многое другое.

Закрепление на базе, отработка срыва

Находясь в лагере (домик советских времен и наши палатки) на высоте 3 600 м, нам предстоял переход по леднику. Этот этап был одним из самых эмоциональных этапов восхождения по объему адреналина.

Далее закрепление на базе: 4100 м. Остается буквально 2-е суток на акклиматизацию: это когда поднимаешься на 5100 м и спускаешься, чтобы организм привык к высоте и к кислороду, который более разряжен на высоте, и далее тот самый штурм.

Но перед этим тренировка в экстренных ситуациях: отработка срыва. Ты идешь по маленькой полочке, либо отвесному склону и по неосторожности срываешься вниз. Тут тебе приходит на помощь тот самый друг, а именно – ледоруб и кошки на ботинках. 

Далее дело техники. Отработка проходит так: ты должен быть в системе (пояс с карабинами и канатами), где прикреплен основной, страховочный трос, который цепляется к каждому из участников, чтобы в случае срыва тебя могли вытянуть из трещины, к примеру, и короткий трос, к которому прикреплен ледоруб через карабин, чтобы в панике не потерять его, выронив из рук. Ты ходишь туда-сюда согласно технике, меняя руки, чтобы при срыве правильно взять ледоруб и вонзиться им в лед/снег нагружая его всем весом тела. И в моменте тебя специально начинают со всего разгона тянуть вниз, и твоя задача: зарубиться и найти момент, когда ты можешь раскинуть ноги и воткнуть носки ног в лед, кошки тут в помощь. Через пару-тройку попыток ты уже въезжаешь в тему.

Старт штурма в 22:00.

Основная проблема – это погода. Как правило, на вершине есть небольшой зазор во времени, когда максимально благоприятная погода для того, чтобы успеть забраться, а именно – до обеда. После обеда проще развернуться и идти домой, так как будет сильный ветер, который будет просто срывать с ног, ну и, конечно, снег, такой, что походит больше на пескоструй (он может посечь кожу). Делаем вывод: если требуется нам дойти до обеда и успеть спуститься, а идти 12 часов, то придется идти ночью.

Стартуем: собираем стратегический минимум вещей (самое теплое) + питье 2,5-3 литра на человека. Главное – вес, т.к. требуется экономить силы на всём. Сначала идти прям в кайф: упираешься взглядом в пятки впередиидущего и идёшь потихоньку.

Спустя часа 3-4, то есть в 02:00 — 03:00, начинает рубить, включаешь музыку/аудиокнигу, берешь конфету и вроде легче. Каждые 55 минут – привал 5 минут, что помогает немного отдохнуть, попить воды с изотоником, восстановить резервы.

В 04:00 — 05:00 мы подходим на стоянку ратраков (5 100 м) и делаем большой привал, надеваем системы, расчехляем ледорубы, пьем чай, едим бутерброды и идём на «косую полку» – самый сложный этап.

Косая полка или тропа зомби

Когда ты идешь уже часов 8-9, мозг начинает сбоить, бессилие сказывается так, что ты просто волочишь ноги, с каждым шагом ботинки всё тяжелее. Делая привалы, ты просто падаешь на рюкзак и пытаешься отдышаться и восстановить хотя бы резерв – это когда у тебя бак пустой и лампочка горит уже как часа 2, а до заправки ещё далеко.

Погода была не фонтан, село облако, впереди метров 10 ничего не видно, идем просто по приборам, благо были часы Garmin с картой по спутникам. Спустя несколько часов внутренней борьбы со слабостью и сном, мы выходим на седловину (место между двумя вершинами) и все просто падают на снег и вырубаются минут на 15. Реально все просто спят. Нас поднимают, стараемся попить чай, что-то положить в рот, так, чтобы не стошнило – горняжка всегда с тобой.

Последний рывок до вершины

Выдыхаешь, собираешься и стартуешь эти последние метры по «перилам». Цепляешься к канату и шаг за шагом стараешься двигаться, дабы не сорваться, так как на перилах у тебя тропка размером с одну стопу, а сбоку – срыв на десятки метров. Спустя минут 30 выходишь на плато, отцепляешься и садишься, чтобы отдышаться, так как дышать становиться трудно. Нужно дышать в 2-3 раза больше обычного.

В нескольких десятках метров от вершины начинаешь понимать, что такое действительно моральноволевые качества. Когда полпути за плечами, и вы уже на высоте 3 800м+ – далее идет работа с головой. Как сказал Gavrilov, ты не тело тащишь на гору, а голову. Здесь должны включиться резервы, нужно просто входить в транс и идти, идти и идти. Ты либо слушаешь музыку, либо думаешь над своими будущими планами и целями в жизни. ОСОБЕННО, когда идёшь 12 часов ночью!

И когда ты спустя 12 часов борьбы с ленью, усталостью, сном, в целом с самим собой доходишь до пика 5 642 м, тебе открываются виды, о которых даже не мог мечтать.

Перед тобой все горные хребты и пики, и, самое главное, ты находишься выше всего этого. Ты видишь, где заканчиваются облака, а выше – бескрайний космос. Наворачиваются искренние слезы, от того, что ты не сдался и дошел, чтобы увидеть это всё своими глазами!

Мы благодарим Артёма за душевное интервью и прекрасные фотографии.
Даже находясь на самой вершине Эльбруса, Артём помнил про Cotvec! 💜💜💜
Гордимся выдающимися результатами наших коллег и желаем покорения новых вершин!